La succulente soupe de poissons zéro déchet

  • Moyenne
  • 30 min
  • 50 min
  • Moyen

On ajoute quelque chose?

Ail et oignon émincés
2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Thym, laurier, persil & safran

Sel et poivre
Concentré de tomates
Un peu de vin blanc

Et ensuite ?

ÉTAPE 1

Commencez par bien laver les restes de poissons et faîtes-les revenir à feu vif dans une cocotte avec de l’huile d’olive.


ÉTAPE 2

Ajoutez ail et oignon émincés, puis thym, sel, poivre, laurier, persil et safran pour apporter de la saveur au bouillon; terminez par un bon concentré de tomates et un peu de vin blanc.


ÉTAPE 3

Recouvrez la préparation d’eau et laissez cuire à couvert pendant 40 minutes à feu doux.


ÉTAPE 4

Mixez, filtrez et régalez-vous !

Et si vous avez eu les yeux plus gros que le ventre, vous pouvez conserver le bouillon pendant 3 jours au réfrigérateur ou le congeler pour en avoir toujours sous la main.

La bonne idée Pyrex® : il vous reste du pain qui va finir à la poubelle? Dites stop au gâchis et faites-en au four de délicieux croutons pour agrémenter votre soupe !

IngrédientS

-

2

+
  • Ail et oignon émincés
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Thym, laurier, persil & safran
  • Sel et poivre
  • Concentré de tomates
  • Un peu de vin blanc

Ustensiles

    Recette

    Étape 1

    Commencez par bien laver les restes de poissons et faîtes-les revenir à feu vif dans une cocotte avec de l’huile d’olive.

    Étape 2

    Ajoutez ail et oignon émincés, puis thym, sel, poivre, laurier, persil et safran pour apporter de la saveur au bouillon; terminez par un bon concentré de tomates et un peu de vin blanc.

    Étape 3

    Recouvrez la préparation d’eau et laissez cuire à couvert pendant 40 minutes à feu doux.

    Étape 4

    Mixez, filtrez et régalez-vous !

    Étape 5

    Et si vous avez eu les yeux plus gros que le ventre, vous pouvez conserver le bouillon pendant 3 jours au réfrigérateur ou le congeler pour en avoir toujours sous la main.