RIFIUTI ZERO CON UN BAMBINO
Con un bambino in casa, la quantità di rifiuti aumenta e questo può essere frustrante! Noi di Pyrex® ci impegniamo ad aiutarvi a ridurre gli sprechi alimentari. Ecco i nostri tre consigli per ridurre gli sprechi con il vostro bambino.
PREPARARE E CONGELARE PER DIVERSIFICARE
Preparare ogni giorno i pasti per i bambini può essere una bella sfida! Volete comunque servire al vostro bambino il maggior numero possibile di pasti cucinati in casa? La cottura in serie e il congelamento sono i vostri migliori alleati. Dedicate un momento alla settimana per preparare zuppe, passati e composte con verdure e frutta di stagione e approfittatene per cucinare grandi quantità. Poi versate le vostre preparazioni in piccoli contenitori facili da impilare e conservatene una parte nel congelatore e una parte nel frigorifero. In questo modo potrete diversificare i vostri menu settimanali con vasetti appena preparati conservati in frigorifero e vasetti scongelati fatti in casa. Si consigliano barattoli da 0,2L a 0,35L per facilitare il congelamento e lo scongelamento.
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Avete finito la cena in famiglia e, come ogni sera, sono rimaste delle verdure. Potete conservare queste verdure, frullarle e servirle al vostro bambino il giorno dopo. Questo aiuterà a diversificare la dieta del bambino e potrebbe persino fargli venire voglia di finire i fagiolini da grande! Per mettere in pratica questo consiglio, prendete l'abitudine di condire meno i vostri piatti durante la preparazione, in modo che rimangano sani per il vostro bambino e che ognuno possa condire il proprio piatto come desidera. Questo potrebbe anche contribuire a far sì che ogni membro della famiglia mangi meno sale, per esempio.