La succulenta zuppa di pesce a rifiuti zero

  • Moyenne
  • 30 min
  • 50 min
  • Moyen

Altro?


Aglio e cipolla tritati 2 cucchiai di olio d'oliva

Timo, alloro, prezzemolo e zafferano



Sale e pepe Pasta di pomodoro Un po' di vino bianco

E poi?

FASE 1

Iniziare lavando accuratamente il pesce avanzato e friggerlo in olio d'oliva a fuoco vivo in una casseruola.


FASE 2

Aggiungere aglio e cipolla tritati, poi timo, sale, pepe, alloro, prezzemolo e zafferano per insaporire il brodo; finire con un buon concentrato di pomodoro e un po' di vino bianco.


FASE 3

Coprire con acqua e cuocere per 40 minuti a fuoco lento.


FASE 4

Frullare, filtrare e gustare!

E se avete fatto il passo più lungo della gamba, potete conservare il brodo in frigorifero per 3 giorni o congelarlo per averne sempre un po' a portata di mano.

Una buona idea in Pyrex®: avete del pane avanzato che sta per finire nella spazzatura? Smettete di sprecarlo e cuocetelo per ottenere deliziosi crostini da aggiungere alla vostra zuppa!

Ingredienti

-

2

+
  • Ail et oignon émincés
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Thym, laurier, persil & safran
  • Sel et poivre
  • Concentré de tomates
  • Un peu de vin blanc

Utensili

    Ricetta

    Passo 1

    Commencez par bien laver les restes de poissons et faîtes-les revenir à feu vif dans une cocotte avec de l’huile d’olive.

    Passo 2

    Ajoutez ail et oignon émincés, puis thym, sel, poivre, laurier, persil et safran pour apporter de la saveur au bouillon; terminez par un bon concentré de tomates et un peu de vin blanc.

    Passo 3

    Recouvrez la préparation d’eau et laissez cuire à couvert pendant 40 minutes à feu doux.

    Passo 4

    Mixez, filtrez et régalez-vous !

    Passo 5

    Et si vous avez eu les yeux plus gros que le ventre, vous pouvez conserver le bouillon pendant 3 jours au réfrigérateur ou le congeler pour en avoir toujours sous la main.